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美开拓一款可助克制甜食的电脑游戏

发布光阴>2019-05-13 14:12:37

甜食是甜蜜的负担,节制甜食必要极大的毅力。如今,美国研究职员新开拓一款电脑游戏,可以或许颠末过程训练强化大脑的节制能力,克制人咱咱们对甜食的渴望。

美国德雷克塞尔大学研究职员日前在英国《行为医学杂志》上申报,这款游戏中玩家必要在一间食物店疾速移动,克制自己放入甜食的冲动,在购物车里放入健康食物,放置正确的食物才可以或许或许得分。

研究团队随机抽取109名体重超重且喜欢甜食的人为研究对象。在前6周内,他咱咱们天天要玩这款游戏数分钟,并在接下来两周内每周玩数分钟。最终结果显示,有超过一半的人在为期8周的游戏训练后,体重下降幅度到达3.1%。

别的,介入者还可以或许或许在这款游戏中主动定制训练内容,并根据自己抵御甜食引诱的能力调剂游戏难度,从而强化大脑对甜食引诱的抵御能力。

这些人在介入研究之前都颠末课程培训,了解过量糖分对健康的危害。研究论文通讯作者、德雷克塞尔大门生理学传授埃文·福曼说,课程培训有助于让研究对象节制无糖饮食的办法,但这些人仍必要额外的帮助来抵御对甜食的渴望。而这种日常的电脑游戏训练可以或许或许帮助增强脑部节制力,使人咱咱们更能对峙健康饮食。

来源:国民网

任务编辑:孙翔宇
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